כריך פיתה מגולגל עם כריכי הודו וארוגולה

כריך פיתה מגולגל הודו וארוגולה הוא חלב חינם ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. אם יש חמוציות, חומץ בלסמי, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Veggie Fetan ו ארוגולה פיתה כריך עם רוטב צזיקי, כריך פיתה הודו, ו רוסטביף, בצל מקורמל, Havarti, ו ארוגולה כריך על רול פוקצ'ה.