קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות96
מגזין

כריכי כבש בגריל עם בצל ירוק בגריל

כריכי כבש בגריל עם בצל ירוק בגריל
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי כבש בגריל עם בצל ירוק בגריל. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 269 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותרימו מתובל, שמן זית, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: טנדורי בגריל-כתף כבש במרינדה יוגורט עם בצל בגריל ושעועית ירוקה, כרישה לתינוקת בגריל, שום ירוק וכריך כבש צלוי, ו כריכי כבש בגריל.

הוראות

1
באמצעות סכין חדה, לחתוך 1/2 אינץ חריצים בכל רחבי כבש. הכנס פרוסות שום לחריצים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מפזרים כבש עם מלח ופלפל, ולאחר מכן עשבי תיבול, הקשה על עשבי תיבול לדבוק. (ניתן להכין 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.)
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
3
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).
4
מניחים בצל ירוק במחבת צלייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
5
טפטוף 1/4 כוס שמן על בצל; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
6
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
7
חותכים חתיכות באגט אופקית לשניים.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
8
מברשת לחתוך צדדים של לחם עם הנותרים 3 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
9
טלה גריל עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושם 135 ° F. עבור בינוני נדיר, מפנה מדי פעם, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
10
להעביר מגש ואוהל עם נייר כסף.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
11
בואו לעמוד 10 דקות. עבודה בקבוצות, לארגן בצל ירוק בשכבה אחת על גריל. גריל עד תחילת חום, כ 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
12
העברה ללוח חיתוך. בגטים גריל, בצד לחתוך למטה, עד חום זהוב, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
13
קוצצים בצל.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
14
מקום בקערה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
15
חותכים כבש באלכסון לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
16
מגישים עם בצל ירוק, חתיכות בגט, איולי, רוטב פלפל אדום וטפנד.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
בגטבגט
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
איוליאיולי