קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

כריכי סטייק ספידי

כריכי סטייק ספידי
צריך לקטו אובו מנה עיקרית צמחונית? כריכי סטייק מהירים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 422 קלוריות. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. אם יש לכם חמאה, פלפל, חרדל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 49%. ציון זה מוצק. נסו ספידי סולסברי סטייק, סטייק מהיר מוקפץ, ו כריכי סטייק עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בצלייה צולים צד אחד של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מורחים צדדים לא קלויים בחמאה וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
3
בקערה קטנה שלבו את שאר החומרים; מורחים על צד לחם חמאה. לצלות 6 ב. מן החום במשך 5-7 דקות או עד בשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון