קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי פורטבלה קלויים ופטריות אבוקדו עם פנים פתוחות

כריכי פורטבלה קלויים ופטריות אבוקדו עם פנים פתוחות
והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 331 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, חמאה יבשה, לחם שאור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו כריכי פנים פתוחים עם אבוקדו, ביצה וסלמון מעושן, פנים פתוחות פטריות בר וכריכי פונטינה, ו כריכי עגבניות וגבינה עיזים עם גבינת פרמזן עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 232°. תרסיס 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בתבנית אפייה, מערבבים בעדינות פטריות, חמאה, שום, טימין ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
הצלייה חשפה 30 דקות, תוך ערבוב עדין באמצע האפייה.
4
מורחים רבע אבוקדו על כל פרוסת לחם קלוי. למעלה עם תערובת פטריות קלויה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
5
מגישים באופן מיידי.