כריכי שעועית שחורה וכריכי מונטה כריסטו בדרום מערב

כריכי שעועית שחורה וכריכי מונטה כריסטו בדרום מערב עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלכם. מתכון זה מכין 4 מנות עם 1205 קלוריות, 69 גרם חלבון, ו 53 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך 3 בצל ירוק, שום, עגבניות משומרות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 88%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: כריכי מונטה כריסטו, כריכי מונטה כריסטו, ו סנדוויצ'ים מונטה קרפלססטו.

הוראות

מחממים סיר מרק בינוני על אש בינונית גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

ציוד שתשתמש בו

1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח

מוסיפים לסיר החם 2 כפות שמן זית כתית מעולה, ואז בצל, סלרי, שום, ג ' לפנו ועלה דפנה. מבשלים 3 עד 4 דקות, ואז מוסיפים פלפלים אדומים וממשיכים לבשל.

מרכיבים שתצטרך

יוקון

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

גב שומן חזיר

1 כף חלפיניו, פרוס דק

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק

הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח

מסננים 2 פחיות שעועית ומוסיפים אותן. השתמש במזלג כדי לרסק את השעועית בפחית שנותרה. מערבבים את הפירה לסיר ומתבלים בכמון, כוסברה, מלח ופלפל ו -2 עד 3 כפות רוטב חם.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

תוספות, אופציונלי

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

ציוד שתשתמש בו

1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח

מוסיפים ציר ועגבניות לתבשיל ומביאים לבועה. מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות על אש נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

מוסיפים את מיץ הליים.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

הסר וזורק את עלה הדפנה

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

בזמן שהסטופ מתבשל, הכינו את מונטה כריסטוס: מורחים לחם בשכבה קלה של ג 'לי פלפל, רוטב צ' ילי, סלסה או רוטב טאקו. בנה כריכים בעזרת 2 פרוסות כל אחת של חזיר, גבינה והודו לכל כריך. מקציפים ביצים עם חלב ו -2 כפיות רוטב חם ומתבלים את הביצים במעט מלח.

מרכיבים שתצטרך

ג ' לי פלפל

3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק

גרעיני חמניות נוספים

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

Dientes De Ajo

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

חרדל מוכן, אופציונלי

מחממים מחבת מחבת או מחבת טפלון על אש בינונית. ממיסים חמאה במחבת. טובלים כל כריך בציפוי ביצים ומבשלים 3 עד 4 דקות מכל צד כדי להמיס גבינה ולחמם את הבשרים.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות בשלות בגפן (בערך 2 עגבניות)

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות