לחם שיבולת שועל קלוי

צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם שיבולת שועל קלוי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 174 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 32 מנות סועדים.. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמרים, חלב, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 26%. ציון זה לא כל כך עצום. מתכונים דומים: לחם בננה קוקוס קלוי עם זיגוג קוקוס קלוי וניל, שיבולת שועל קוקוס קלויה, ו עוגיות שיבולת שועל קלויות.

הוראות

בקערה שלבו 1 כוס קמח, סוכר, שמרים ומלח; מערבבים היטב. בסיר קטן מחממים מים, חלב, מולסה וחמאה עד שמדחום קורא 120 -130 -130 (חמאה לא צריכה להמיס).

מרכיבים שתצטרך

4 כוסות קמח חיטה

גרוטאות טריות

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מיץ לימון, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים לתערובת השמרים; מקציפים במהירות בינונית למשך 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

מוסיפים ביצה, שיבולת שועל ו -2 כוסות קמח; מקציפים גבוה במשך 2 דקות. מערבבים פנימה אגוזים ומספיק קמח שנותר ליצירת בצק רך. הופכים למשטח מקומח; ללוש עד לקבלת מרקם חלק ואלסטי, 6-8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

כמו למשל M&M's

מניחים בקערה משומנת, הופכים פעם אחת לשימון עליון. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים עד להכפלה, בערך 1-1 / 2 שעות. אגרוף בצק למטה. מעצבים לשתי כיכרות עגולות; מניחים על ניירות אפייה משומנים. עם סכין חדה, לחתוך ארבעה חתכים מקבילים על גבי כל כיכר. לכסות ולתת לעלות עד הוכפל, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

אגרוף