לחמניות ארוחת בוקר תפוח-פקאן
לחמניות בוקר תפוח-פקאן עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. והוא מספק כ 12 מנות . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם קמח, תפוחים סבתא סמית, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו לחמניות? רולס? מאפינס? לחם מכונת אפל לחמניות ארוחת בוקר מאפינס, לחמניות פקאן תפוחים דביקות, ו קל תפוח פקאן לחמניות דביקות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לטאטא יחד קמח, סוכר, אבקת אפייה, מלח, קליפת לימון.
חותכים את 1/4 כוס חמאה מקוררת לחתיכות 1/4 אינץ'. עם בלנדר מאפה או האצבעות שלך, לחתוך או לשפשף חמאה לתוך תערובת קמח עד שהוא דומה ארוחה גסה.
יוצקים חלב בבת אחת; מערבבים רק עד בשילוב. מכסים בניילון נצמד ומקררים עד לקרר, 10 עד 15 דקות.
בינתיים, במחבת 1 1 1/2 עד 2 ליטר מעל חום בינוני נמוך, להמיס הנותרים 1/2 כוס חמאה. מערבבים בסירופ תירס, סוכר חום, קינמון ואגוז מוסקט.
יוצקים תערובת לתחתית של תבנית אפייה 8 על 8 אינץ'.
מפזרים אגוזי פקאן באופן שווה על תערובת. לקלף וליבות תפוחים ולפרוס דק ככל האפשר.
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות. ללוש כ 15 פעמים, הוספת מספיק קמח כדי לשמור על הבצק מלדבק. עם מערוך מקורנן, מגלגלים בצק לריבוע של 12 אינץ'.
להפיץ פרוסות תפוח וצימוקים מעל הבצק, משאיר גבול 1 אינץ ' לאורך הקצה העליון. עבודה מלמטה, לגלגל את הבצק, לסחוט כמו שאתה הולך; קצה קמצוץ לאטום.
חותכים לרוחב רול לתוך 9 פרוסות.
להניח פרוסות שטוחות על סירופ ופקאנים במחבת.
אופים עד לחמניות זהובות חום, כ -30 דקות. הפוך מגש על פני מחבת ו, מחזיק את שניהם בחוזקה יחד, להתהפך שוב. הרם את המחבת ולתת רולס מגניב על 15 דקות.