לינגוויני ברוטב ארטישוק אפוי

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? לינגוויני ברוטב ארטישוק אפוי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 500 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, בצל, רסק עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: רוטב אלפרדו על פני לינגוויני, לינגוויני עם רוטב ארטישוק-עגבניות, ו לינגוויני לב ארטישוק וארטישוק ירושלמי.