לינגוויני עם אספרגוס, אפונה וארוגולה ברוטב שמנת לימון

לינגוויני עם אספרגוס, אפונה, ארוגולן ברוטב שמנת לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 848 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מיץ לימון, לינגוויני, אפונהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 93% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: לימון עשב לינגוויני קיץ עם עוף, אספרגוס ואפונה שלג, לינגוויני ברוטב שמנת לימון, ו לינגוויני ברוטב שמנת לימון.