קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות19
מגזין

לקלף ולאכול שרימפס

לקלף ולאכול שרימפס
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו קליפות שרימפס קלות (חסילונים מרתיחים), לקלף ולאכול שרימפס ברביקיו, ו קליפת פיקנטי ולאכול שרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה (לפחות 12 אינץ') מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים חמאה ומבשלים עד שנמסו ומקציפים, אבל לא נותנים לו חום.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
3
מוסיפים את פרוסות הלימון בשכבה אחת ומבשלים אותם ללא הפרעה עד שהם מתחילים להשחים, כ 4 דקות. הפוך את פרוסות לימון ולהוסיף רוזמרין, פתיתי פלפל אדומים, שום, מיץ לימון, ווסטרשייר ורוטב חם; להביא רתיחה. מתבלים את השרימפס במלח ופלפל ומוסיפים אותם למחבת. הם צריכים לרחוש כפי שהם פגעו במחבת. לבשל, ערבוב וסיבוב לעתים קרובות, עד שהם ורודים ומוצקים למגע, על 3 עד 4 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מגישים על מגש גדול, לעזור לעצמך ערימה.