מאפינס בננה מחיטה מלאה קל

מאפינס בננה מחיטה מלאה קלים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 90 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, בננות, רוטב לסלט קרמי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. . עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. נסו פוסט מגורר חיטה בננה-צימוקים מאפינס חיטה, מאפינס בננה מחיטה מלאה, ו מאפינס שיבולת שועל בנאנאן מחיטה מלאה (מתכונים דומים).