מאפינס גלורי בוקר-גודל ג'מבו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס פאר הבוקר — גודל ג'מבו. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 540 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו חלב, שמן צמחי, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מאפינס גלורי בוקר, מאפינס גלורי בוקר, ו מאפינס גלורי בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F. ספריי 8 פחיות מאפין ג ' מבו עם תרסיס בישול או קו עם liners נייר.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

ציוד שתשתמש בו

16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

מערבבים את הקמח, סודה לשתיה, מלח וקינמון יחד ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

(או או רגיל)

לטאטא את הביצים, שמן, וניל, סוכר וחלב יחד בקערת ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

חלב קר, להגשה

מיץ לימון, אופציונלי

כמו למשל M&M's

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מוסיפים את החומרים יבשים ומערבבים פעם או פעמיים (הבלילה לא יהיה מעורבב באופן מלא) ולאחר מכן מוסיפים את התפוחים, גזר, קוקוס, אגוזים וצימוקים.מחלקים באופן שווה בין קופסאות ג ' מבו ואופים ב 350 F במשך 32-35 דקות.עושה 8

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר