מאפינס חיטה מלאה-אוכמניות קלילות

מאפינס חיטה-אוכמניות מוארים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 138 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-12 מנות. אם יש לכם מלח, חלבונים, אוכמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה, מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה, ו מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה (מתכונים דומים).