מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מטבחיםדרום ארצות הברית
סוגי מאכליםתוספות
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
מתכונים קשורים
חטיפי בוטנים ושוקולד
ביסקוויטים חמאה
פאי בוץ
פאי פקאן
מגזין

מאפינס קמח תירס

מאפינס קמח תירס
מאפינס קמח תירס יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך קמח, מלח, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מאפינס קמח תירס, מאפינס תירס ברי, ו מאפינס גבינה מקמח תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה; לעשות גם במרכז התערובת.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
שלב חלב חמאה, תחליף ביצה ושמן; להוסיף מרכיבים יבשים, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחים.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
חלב-חמאהחלב-חמאה
שמן בישולשמן בישול
4
הבלילה כפית לתוך 12 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול, מילוי שלושה רבעים מלא.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
5
אופים ב 425 במשך 14 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר מאפינס מן המחבתות מיד, ומגישים חם.

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אחוזת Gunderloch ריזלינג יבש עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
Gunderloch Estate ריזלינג יבש
Gunderloch Estate ריזלינג יבש
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ