קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות8
סוגי מאכליםלחם
מגזין

מאפינס תירס סקווש

מאפינס תירס סקווש
מאפינס תירס סקווש לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-12 ומחירו 37 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 173 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש דלעת חורף, פטרוזיליה, תירס וביצים. רק כמה אנשים באמת אהבו את הלחם הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . זהו מתכון לא יקר לחובבי האוכל הדרומי. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 49% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מאפינס תירס עם תירס טרי , דלעת סלמון דלעת תירס , וכופתאות תירס, בצל ירוק וקוטיג'ה במרק תירס קוקוס .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. בקערה נוספת מערבבים את הביצים, הדלעת, היוגורט והשמן; מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד שהם מרטיבים. מערבבים פנימה תירס ובצל.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
סכין קילוףסכין קילוף
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מצפים כוסות מאפינס בספריי בישול; למלא שלושה רבעים מלא.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
3
אופים ב-425 מעלות למשך 12-16 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מגישים חם.