מבשלים את הספר: וישיסואז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל לבשל את הספר: vichyssoise. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חצי חצי, עירית, תפוחי אדמה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: לבשל את הספר: PBJ, לבשל את הספר: Gingersnaps תלת כיווני, ו לבשל את הספר: Vin D ' Orange.