קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות17
מגזין

מגש פוסדה

מגש פוסדה
מגש פוסאדה עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 142 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 20 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבוקדו, עלי חסה, סלק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו Posada Punch, מגש פופו, ו מגש יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מגש כריכה עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
2
חותכים הבא 6 מרכיבים לחתיכות בגודל ביס; לארגן על מגש.
3
טפטוף מיץ לימון על בננות, תפוחים ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים רוטב לתוך קערת הגשה; מפזרים קינמון ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים עם סלט.