מחוונים גבוהים ונמוכים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מחוונים גבוהים נמוכים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. גשו לסופר וקנו קותלי חזיר, מלח כשר, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: חלבון גבוה, מאפינס אוכמניות סיבים גבוהים, כמהין שוקולד פאדג'בריא (ללא סוכר, פחמימות נמוכות, שומן נמוך, סיבים גבוהים, חלבון גבוה, ללא גלוטן), ו וופלים כוסמת דלעת בריאים (ללא סוכר, שומן נמוך, סיבים גבוהים, חלבון גבוה, ללא גלוטן & טבעוני!).