קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

מחרוזת גן

מחרוזת גן
מחרוזת גן היא ללא גלוטן, ידידותי לפודמפה וצמחוני תוספת. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 73 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, מלח, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו מחרוזת גן, עוף גן מחרוזת, ו מחרוזת ירקות גן (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מטגנים גזר ופלפל אדום בחמאה במשך 4-6 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הקישואים, הדלעת הצהובה והפטרוזיליה; מטגנים עוד 3-5 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה את רוטב הסלט, הפלפל והמלח.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
סקווש צהובסקווש צהוב
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק