מטבל גבינת עיזים אפוי הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן זול עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, בצל, גבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: פאנקו מצופה בדלעת וגבינת עיזים מקרוני וגבינה אפויים, גבינת עיזים אפויה, ו מטבל גבינת עיזים אפוי.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בצל מטוגן בשמן חם ב 3 qt. סיר מעל חום בינוני-גבוה 5 דקות או עד מכרז. מערבבים שום הבא 3 מרכיבים, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה. מערבבים עגבניות מיובשות וקוביות. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 דקות או עד עבה מאוד.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
3
הסר מהחום, ומערבבים בזיליקום ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
1 בצל אדום, קוביות קטנות
4
מערבבים יחד גבינת עיזים וגבינת שמנת עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
גבינת עיזים
5
מורחים לתוך צלחת משומנת קל 9 אינץ ' רדוד avenproof. למעלה עם תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6
אופים ב 350 במשך 15 עד 18 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מגישים עם מגוון ירקות וקוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8
הפוך קדימה: להכין מתכון לפי הוראות דרך כיסוי צעד להקפיא עד 1 חודש. הפשרה במקרר למשך הלילה.