מטבל פירות ים אני
מטבל פירות ים i נטול גלוטן, ו ומספק כ 7 מנות. מתאבן זה יש 235 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, חיקוי בשר סרטנים, רוטב קוקטייל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: קוקוס קארי-מרק פירות ים (Rassa פירות ים), מטבל פיצה, ו מטבל פירות מרגריטה.
הוראות
בקערה, מערבבים את רוטב הקוקטייל ואת בשר סרטנים.
מניחים בלוק של גבינת שמנת על צלחת הגשה, ויוצקים תערובת רוטב קוקטייל מעל.