קושיקשה
מוכן ב20 דק.
מנות40
ציון בריאות0
מגזין

מטבל שעועית טקס-מקס

מטבל שעועית טקס-מקס
מטבל שעועית טקס-מקס לוקח בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 40 ומחירו 47 סנט למנה . מנה אחת מכילה 196 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה עובד היטב בתור מזנון. אם יש לכם שמנת, צ'ילי, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מושלם עבור הסופרבול . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). מתכונים דומים: בורגר טקס-מקס , קערת אמנון טקס-מקס , ועגולי פולנטה טקס-מקס עם גוואקמולי שמנמן .

הוראות

1
הניחו בצד 1 כף בצל ירוק קצוץ לקישוט. בסיר פונדו או בכלי גס, שלבו את השעועית, השמנת החמוצה, גבינת השמנת, הגבינות המגוררות, הצ'ילי, תיבול הטאקו ושאר הבצל הירוק.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מחממים ומערבבים עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3
מקשטים בבצל שמור.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מגישים חם עם צ'יפס טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)