קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

מיני פסטו-בשר הודו

מיני פסטו-בשר הודו
פסטו מיני-בשר הודו דורש בערך 15 דקות מתחילתו ועד סופו. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 220 קלוריות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בצל, פסטו, טורקיה הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. עם כפית ציון 43%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מיני בשר הודו, מיני בשר הודו, ו טורקיה מיני כיכרות בשר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בעדינות לשלב טורקיה הקרקע, הבא 6 מרכיבים, ו 1/2 כוס גבינה רק עד בשילוב, באמצעות הידיים. כף תערובת הודו ל -12 כוסות מאפין משומנות קלות.
מרכיבים שתצטרך
הודו טחוןהודו טחון
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
3
אופים ב 375 במשך 16 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מפזרים 3/4 כוס גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
אופים 5 דקות או עד שהגבינה נמסה ומד חום בשר מוכנס למרכזי כיכרות בשר רושם 16
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
* ניתן להחליף פירורי לחם יבשים ויבשים.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
7
הערה: למטרות בדיקה בלבד השתמשנו בבויטוני פסטו עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת