מלון ופרושוטו
מלון ופרושוטו הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 29%. מתכונים דומים: פרושוטו ומלון, סלט מלון עם פרושוטו, ו מלון עטוף בפרושוטו.
הוראות
חותכים מלון לשניים; לגרוף זרעים וסיבים.
חותכים כל חצי לאורכו לתוך 6 טריזים; להסיר רינד.
חותכים חריצים לרוחב, 1 1/2 סנטימטרים זה מזה, בכל טריז מלון.
חותכים פרושוטו לרצועות 1 אינץ'.
מניחים מספר רצועות של פרושוטו על כל טריז; לדחוף פרושוטו לתוך חריצים.