קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

מקסיקני בסגנון טחון בשר בקר & תפוחי אדמה אופים

מקסיקני בסגנון טחון בשר בקר & תפוחי אדמה אופים
מקסיקני בסגנון טחון בשר בקר & אופים תפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך ore-ida steam n 'mash לחתוך תפוחי אדמה russet, גבינת צ' דר, טאקו bellâ® תערובת טאקו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה טוב. נסו דלעת מקסיקנית ותבשיל בקר טחון, ספירלת בקר טחון אופים, ו אטריות בשר טחון אופים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בשר חום במחבת גדולה. בינתיים, תפוחי אדמה במיקרוגל לפי הוראות החבילה, למעט להפחית את זמן מיקרוגל עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
לנקז בשר; לחזור למחבת. מערבבים בתמהיל תיבול.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
מוסיפים שמנת חמוצה וגבינה; מערבבים היטב. מערבבים בעדינות תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
כפית לתוך צלחת אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; למעלה עם פלפלים.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
6
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה