מקרל אטלנטי צלוי מיסו

מקרל אטלנטי צלוי מיסו נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 505 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן שומשום אסייתי, שמן צמחי; יותר, עור-על פילה מקרל אטלנטיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מקרל צלוי מיסו עם תפוחי אדמה ותרד, Saba Misoni (מקרל רותח ברוטב מיסו), ו מקרל שלם צלוי (מתכונים דומים).