קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות95
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק אטריות בקר

מרק אטריות בקר
מרק אטריות בקר הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך sriracha, סטייק סינטה, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פלחי סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי ליים קפוא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר, מרק אטריות בקר, ו מרק בשר ואטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בסיר גדול על חום גבוה; להביא לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הסר ג ' ינג ' ר עם כפית מחוררת; להשליך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
מוסיפים אטריות למחבת; מבשלים 2 דקות. מערבבים בוק צ 'וי ובקר; לבשל 2 דקות או עד אטריות נעשות ובוק צ' וי wilts.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים על 1 1/2 מרק כוסות בכל אחד 4 קערות. למעלה כל מנה עם 1/4 כוס שעועית נבטים, 1/2 כפית סרירצ ' ה, 3 עלי בזיליקום, 2 פרוסות jalapeo, ו 2 פלחי סיד.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
סיד טריזסיד טריז
SrirachaSriracha
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון