מרק אספרגוס לימון

מרק אספרגוס לימוני יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חתכים אספרגוס וטיפים, תפוחי אדמה חדשים, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: אספרגוס לימון, Lemony שרימפס ' N ' אספרגוס, ו אספרגוס Garlickly-lemony.