קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות74
מתכונים קשורים
עוגת מלאך בשכבות דלעת
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
פירות לאכול בינואר
איך לשמר לימונים
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
מרק דגים ים תיכוני עם Garlicky Rouille
מרק דגים ים תיכוני עם Garlicky Rouille הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 492 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלאי דגים, פלפל קאיין, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. מתכונים דומים: מרק דגים עם לחם ורוויל, מרק דגים ירקות עם רוויל, ו מרק דגים Provencal עם זעפרן Rouille.
הוראות
1
בסיר בינוני של מים מלוחים רותחים, לבשל את קוביות תפוחי אדמה עד במכרז, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק]()
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקציוד שתשתמש בו![2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת]()
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2
ניקוז, הזמנת 2 כפות של מי בישול תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק]()
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק3
מעבירים את קוביות תפוחי האדמה לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)]()
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)4
מוסיפים את מי תפוחי האדמה השמורים ואת השום הטחון ואת מחית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון![ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®]()
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®![חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק]()
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
רוטב פלפל לימוןממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק5
לטאטא ב 1 כוס שמן זית בזרם דק עד rouille הוא שמנת. מתבלים ברואל עם מלח וקיין.
מרכיבים שתצטרך![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק7
בסיר מרק גדול, לחמם את 1/2 כוס שמן זית הנותרים עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![3 צלעות סלרי, חצויות]()
3 צלעות סלרי, חצויות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 צלעות סלרי, חצויותציוד שתשתמש בו![ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט8
מוסיפים את הכרישה, בצל, סלרי, נורת שומר ו -6 של שיני שום חצויות ומבשלים מעל חום גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד הירקות מתרככים ושחומים קלות, על 9 דקות.
מרכיבים שתצטרך![(קרוע לחתיכות, אם תרצה)]()
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)![נורת שומר]()
נורת שומר![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט]()
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
נורת שומר
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות9
מוסיפים את פלפל הקרקע גס, שומר טחון, כמון, פפריקה, זעפרן מתפורר רסק עגבניות ומבשלים עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![פלפל שחור טחון גס]()
פלפל שחור טחון גס![שומר קרקע]()
שומר קרקע![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![זעפרן]()
זעפרן![בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס]()
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
פלפל שחור טחון גס
שומר קרקע
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
נוזל-אונקיות מים טריים
זעפרן
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס10
מוסיפים את היין לסיר המרק ומבשלים עד שהוא כמעט התאדה, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![3 צלעות סלרי, חצויות]()
3 צלעות סלרי, חצויות![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3 צלעות סלרי, חצויות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד שתשתמש בו![ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט11
מוסיפים את מלאי הדגים וקורנית צרור לסיר ומביאים את המרק לרתיחה. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![מלאי דגים]()
מלאי דגים![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום![3 צלעות סלרי, חצויות]()
3 צלעות סלרי, חצויות
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
מלאי דגים
2 כוסות שיני שום3 צלעות סלרי, חצויותציוד שתשתמש בו![ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט]()
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט12
מוסיף את דג הנזיר, בקלה וטונה ומבשלים את המרק עד הדג מבושל דרך, כ 8 דקות. תשליך את צרור הקורנית.
מרכיבים שתצטרך![Monkfish]()
Monkfish![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![3 צלעות סלרי, חצויות]()
3 צלעות סלרי, חצויות![קלמנטינות, כל אחת]()
קלמנטינות, כל אחת![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
Monkfish2 כוסות שיני שום
ממתק תמנון בריט3 צלעות סלרי, חצויות
קלמנטינות, כל אחת
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
קורט פתיתי פלפל אדום14
מברישים את הפרוסות בכל רחבי עם שמן זית ומפזרים בצד אחד עם אורגנו. טוסט פרוסות באגט במשך כ 5 דקות, או עד טוסטים הם פריך וקל זהוב. לשפשף את טוסטים עם 2 שיני שום הנותרים חצוי.
מרכיבים שתצטרך![(קרוע לחתיכות, אם תרצה)]()
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![בגט]()
בגט![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים![2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות]()
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
בגט
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
למריחה על טוסט אם רוצים
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
מצקת
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קרוטוניםציוד
מרכיבים
1קטן![בגט, פרוס דק]()
בגט, פרוס דק0חתיכות טופי הית' בר![פלפל קאיין, בתוספת יותר עבור התזת]()
פלפל קאיין, בתוספת יותר עבור התזת1צלע![צלע סלרי, חתוכה לחתיכות 1/2 אינץ]()
צלע סלרי, חתוכה לחתיכות 1/2 אינץ454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה בקלה ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
פילה בקלה ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש1![נורת שומר-חצוי, cored וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ]()
נורת שומר-חצוי, cored וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זרעי שומר טחון]()
זרעי שומר טחון2בצל צהוב בינוני, קצוץ![מלאי דגים או 1 ליטר מיץ צדפות מדולל עם מים 1 ליטר]()
מלאי דגים או 1 ליטר מיץ צדפות מדולל עם מים 1 ליטר16![שיני שום, 8 טחון, 8 חצוי]()
שיני שום, 8 טחון, 8 חצוי12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כמון טחון]()
כמון טחון12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![פלפל טחון גס]()
פלפל טחון גס2larges![כרישה, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, חצוי לאורכו לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
כרישה, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, חצוי לאורכו לחתוך לחתיכות 1 אינץ680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![דגי monkfish או דגים לבנים בשרניים אחרים, filmy החיצוני skinless, דגים לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
דגי monkfish או דגים לבנים בשרניים אחרים, filmy החיצוני skinless, דגים לחתוך לחתיכות 1 אינץ3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה, ועוד לצחצוח]()
שמן זית כתית מעולה, ועוד לצחצוח1כף. חומץ ביין אדום![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק1צביטה![קמצוץ אורגנו מיובש]()
קמצוץ אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרי]()
גבינת פרמזן מגוררת טרי8שרימפס וורידים![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי0חתיכות טופי הית' בר![חוטי זעפרן מתפוררים]()
חוטי זעפרן מתפוררים8שרימפס וורידים![מלח]()
מלח1חתיכות טופי הית' בר![פפריקה מתוקה.]()
פפריקה מתוקה.12![ענפי קורנית, קשורים בחבילה עם חוט מטבח]()
ענפי קורנית, קשורים בחבילה עם חוט מטבח32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![טונה, חתוכה לחתיכות 1 אינץ]()
טונה, חתוכה לחתיכות 1 אינץ1( חצילים)![תפוח אדמה זהב יוקון, קלופים וחותכים לקוביות 1 אינץ]()
תפוח אדמה זהב יוקון, קלופים וחותכים לקוביות 1 אינץ
בגט, פרוס דק0חתיכות טופי הית' בר
פלפל קאיין, בתוספת יותר עבור התזת1צלע
צלע סלרי, חתוכה לחתיכות 1/2 אינץ454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה בקלה ללא עור, לחתוך לחתיכות 1 אינץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש1
נורת שומר-חצוי, cored וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
זרעי שומר טחון2בצל צהוב בינוני, קצוץ
מלאי דגים או 1 ליטר מיץ צדפות מדולל עם מים 1 ליטר16
שיני שום, 8 טחון, 8 חצוי12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כמון טחון12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
פלפל טחון גס2larges
כרישה, לבן חלקים ירוקים במכרז בלבד, חצוי לאורכו לחתוך לחתיכות 1 אינץ680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
דגי monkfish או דגים לבנים בשרניים אחרים, filmy החיצוני skinless, דגים לחתוך לחתיכות 1 אינץ3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה, ועוד לצחצוח1כף. חומץ ביין אדום
בצל, קצוץ דק1צביטה
קמצוץ אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרי8שרימפס וורידים
פלפל טחון טרי0חתיכות טופי הית' בר
חוטי זעפרן מתפוררים8שרימפס וורידים
מלח1חתיכות טופי הית' בר
פפריקה מתוקה.12
ענפי קורנית, קשורים בחבילה עם חוט מטבח32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
טונה, חתוכה לחתיכות 1 אינץ1( חצילים)
תפוח אדמה זהב יוקון, קלופים וחותכים לקוביות 1 אינץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות קפוסלדו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.
