קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מגזין

מרק דלורית טעים

מרק דלורית טעים
מרק דלורית טעים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יש מרק זה 226 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם עלי דפנה, בזיליקום, סלרי וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: פיצת דלורית {אלרגיה ידידותית וכל כך טעימה!}, דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, ו מרק דלורית עם זרעי סקווש בקארי.

הוראות

1
מערבבים ציר עוף, דלעת סקווש, גזר, סלרי, בצל, יין, פטרוזיליה, בזיליקום ושום יחד בסיר גדול; מביאים לרתיחה. מבשלים לרתיחה עד סקווש הוא רך, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
יוצקים תערובת סקווש לתוך בלנדר לא יותר מחצי מלא. מכסה ומחזיק מכסה במקום. בלנדר דופק כמה פעמים לפני שעזב על להתמזג. מחית בקבוצות עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
להחזיר מרק מעורבב לסיר; להוסיף עלי דפנה. מביאים מרק לרתיחה, מפחיתים את החום עד בינוני-נמוך, ומבשלים עד שמתחילים להתעבות, 30 עד 60 דקות. מרק העונה עם מלח ופלפל. מערבבים חלב ושמנת דרך המרק.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר