קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות94
מגזין

מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת

מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת
מרק הודו מעושן אפונה מפוצלת היא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . מתאים ל-8 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 71 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 848 קלוריות . , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 38 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. גשו לסופר וקנו אפונה, אבקת שום, רגלי הודו ועוד מספר מצרכים כדי להכין את זה היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-25 דקות . אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 98% , המנה הזו מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מרק אפונה מפוצל עם בשר חזיר אפוי בדבש, כרוב ופלפל אדום קלוי , מרק אפונה מפוצל ומרק אפונה ופטריות מפוצלים .

הוראות

1
שלבו את האפונה המפוצלת, המים, שוקי הודו מעושנים, מרק עוף, גזר, סלרי, תפוחי אדמה, בצל, אבקת שום, אורגנו ועלי דפנה בסיר איטי. מכסים, מכוונים את הכיריים למצב גבוה ומבשלים עד שהאפונה רכה והמרק מסמיך, 4 עד 5 שעות. זורקים עלי דפנה להגשה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
רגל תרנגול הודורגל תרנגול הודו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אפונה מפוצלתאפונה מפוצלת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס