קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות21
מגזין

מרק טורטליני קל

מרק טורטליני קל
מרק טורטליני קל הוא מנה עיקרית שמגישה 8. מנה אחת מכילה 415 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו רוטב פלפלים, טורטליני גבינה, שמן זית ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 61% . מרק טורטליני קל , מרק טורטליני קל ומרק טורטליני קל מדי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר גדול על אש בינונית מבשלים בצל, קישואים ושום בשמן שלוש דקות, עד שהבצל נעשה שקוף. מערבבים פנימה עגבניות מרוסקות, מרק, סוכר, תיבול איטלקי, רוטב יין ופלפל ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שום גויה®שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מנמיכים את האש ומערבבים פנימה תירס ופרמזן. מבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
מערבבים פנימה את הטורטליני ומבשלים עוד 10 דקות עד שהפסטה רכה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי