קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות93
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
מרק עגבניות דגים
מרק עגבניות דגים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך עגבניות hunt ' sâ®, מרק עוף, תפוחי אדמה חומים חשיש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית מתכונים דומים: מרק הדגים של Jfk, מרק דגים, ו מרק דגים.
הוראות
1
לרסס סיר nonstick גדול או תנור הולנדי עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
20 תותים טריים, ללא קליפה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גב שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ממתק תמנון בריט
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גפרור-גזר חתוך (מ 10-עוז pkg)]()
גפרור-גזר חתוך (מ 10-עוז pkg)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל קפוא ורצועות בצל (מ 16-עוז pkg)]()
פלפל קפוא ורצועות בצל (מ 16-עוז pkg)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול כל) מרק עוף מופחת נתרן]()
יכול כל) מרק עוף מופחת נתרן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה חומים קפואים, בסגנון דרומי]()
תפוחי אדמה חומים קפואים, בסגנון דרומי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה אמנון קפוא]()
פילה אמנון קפוא227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול כל) Hunt ' sâ ® רוטב עגבניות-לא הוסיף מלח]()
יכול כל) Hunt ' sâ ® רוטב עגבניות-לא הוסיף מלח411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![Can each) Hunt ' sâ® עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא מצורף]()
Can each) Hunt ' sâ® עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא מצורף
גפרור-גזר חתוך (מ 10-עוז pkg)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל קפוא ורצועות בצל (מ 16-עוז pkg)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול כל) מרק עוף מופחת נתרן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה חומים קפואים, בסגנון דרומי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה אמנון קפוא227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול כל) Hunt ' sâ ® רוטב עגבניות-לא הוסיף מלח411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
Can each) Hunt ' sâ® עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום אורגנו, לא מצורףיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
