מרק עגבניות מוקרם מהיר עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 637 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינה כדי להחמיא המרק שלך: פרובולונה, מלח גס ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו מרק עגבניות – בזיליקום מהיר וקל, מהיר וקל – מרק עגבניות תוצרת בית-אין כמו מרק חם וטרי לארוחת ערב מהירה, ו מרק ברוקולי מוקרם מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים מרק ועגבניות בסיר בינוני על חום מתון. כאשר בועות מרק, מערבבים בקרם כבד ולהפחית את החום לנמוך. מתבלים עם קצת מלח ופלפל ומבשלים בעדינות 15 דקות, ערבוב מדי פעם. עם בלנדר טבילה, מרק פירה.
מרכיבים שתצטרך
2
מגישים קערות מרק עם ביסיליקום ותפוחי מרק צפים.
מרכיבים שתצטרך
3
פרוסות לחם טוסט בטוסטר שלך עד להזהבה. לשפשף את כדורי לחם קלוי עם שום כתוש, אם באמצעות. מסדרים לחם על עוגיות או תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף כל פרוסה עם שמן אקסטרה בתולה העליון עם לטחון של פלפל שחור ושכבה של גבינה מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים תחת מטאטא חם להמיס גבינה עד toppers הם חום זהוב בצבע.