מרק עוף וירקות עם כופתאות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף וירקות עם כופתאות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 151 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם חלב, מרק עוף קרטון, ירקותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו מרק עוף וירקות עם כופתאות עשב, מרק ירקות עם כופתאות, ו מרק ירקות עם כופתאות (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, לחמם את כל החומרים למעט תערובת ביסקוויק וחלב לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
בקערה קטנה, מערבבים תערובת ביסקוויק וחלב עם מזלג עד צורות בצק רכות. טיפה בצק על ידי 18 כפיות על מרק רותח. אם כופתאות לשקוע לתוך מרק, בזהירות להביא אותם לראש מרק באמצעות כפית מחוררת. להפחית את החום בינוני נמוך.
קוק חשף 10 דקות. מכסים ומבשלים 15 דקות יותר.