מרק שלוש שעועית
מרק שלוש שעועית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 8 ומחירו 1.22 $ למנה . מנה אחת מכילה 233 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם פלפל, בצל, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 64% , המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק שעועית נייבי (שינקן ושעועית) , מרק מהיר וקל {מיסו מרק עם אטריות סובה או שעועית מונג , ומרק שעועית לבנה טוסקנה עם ברוקולי ראבה - טוויסט שונה לגמרי במרק ירקות .
הוראות
בסיר גדול מטגנים בצל ופלפל ירוק בשמן עד לריכוך.
להוסיף שום; לבשל עוד דקה.
מוסיפים את שאר החומרים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10 דקות.