מרק שמנת ואורז בר
מרק שמנת ואורז בר עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מכין 10 מנות עם 94 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חמאה, תערובת אורז, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. עם כפית ציון 12%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: קרם מרק אורז בר, קרם מרק אורז בר, ו קרם מרק עוף ואורז בר.
הוראות
הכן תערובת אורז לפי הוראות החבילה.
בסיר גדול הקפיצו בצל בחמאה עד שהם רכים. מערבבים פנימה את הקמח, המייס והפלפל הלבן עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים בהדרגה את המרק, השמנת, היין והאורז המבושל. מביאים לרתיחה תוך ערבוב מתמיד.