מרק תפוחי אדמה אספרגוס

מרק תפוחי אדמה אספרגוס נטול גלוטן, מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלאי ירקות, בצל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו אספרגוס קלוי ומרק תפוחי אדמה, מרק תפוחי אדמה אספרגוס וגבינה, ו אספרגוס, מרק כרישה ותפוחי אדמה של רו (מתכונים דומים).