משולבת הגלישה והדשא של לה מריאנה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 47 גרם חלבון, 203 גרם שומן, ובסך הכל 2695 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 56% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם חמאה, נורת שום, ציר בקר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 72%. נסו גלישה & טורף, גלישה ודשא לשניים, ו המבורגרים לגלוש ודשא עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
רוטב ג ' ינג 'ר: בסיר מבשלים את היין הלבן והג' ינג ' ר הטרי על אש בינונית עד שההפחתה כמעט יבשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
שדי פסיון אם )
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים מיץ תביעה, בסיס צדפות ושמנת. מביאים לרתיחה. בסיר נפרד מכינים רוקס על ידי המסת החמאה ואז מוסיפים לאט את הקמח עד שהתערובת כמעט חומה זהובה. לא לשרוף. מערבבים לאט את רוטב שמנת הג ' ינג ' ר לתוך הרוקס. מסננים את התערובת החמה לקערה.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
רוטב בורגונדי: בסיר מבשלים את היין הבורגונדי, גרגירי הפלפל השחור, השאלוט והשום על אש בינונית עד שההפחתה כמעט יבשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מוסיפים רסק עגבניות וציר בקר ומביאים לרתיחה. בסיר נפרד מכינים רוקס על ידי המסת החמאה ואז מוסיפים לאט את הקמח עד שהתערובת כמעט חומה זהובה. לא לשרוף. מערבבים לאט את רוטב הבורגונדי לתוך הרוקס. מסננים את התערובת החמה לקערה.
מרכיבים שתצטרך
2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר
פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1
מברישים את הדג בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ממתק תמנון בריט
2
מפזרים קלות מלח ופלפל. צולים על אש בינונית-חמה במשך 4 דקות מכל צד עד שהם אטומים לכל אורכו.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
1
הסר את כל עודפי השומן מהסטייק. מתבלים, לפי הטעם, במלח ופלפל גרוס טרי. צולים על אש בינונית-חמה עד לקבלת הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
על צלחת חמה, כף את השום מחית בטטות על מרכז הצלחת. רוטב בורגונדי בריכה ורוטב ג ' ינג ' ר על הצלחת בצדדים מנוגדים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
מניחים את הסטייק הניו יורקי והאונאגה חלקית על הבטטות ועל הרטבים שלהם. כדררו רוטב בורדו נוסף על הסטייק ורוטב הג ' ינג ' ר על האונגה.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
4
מניחים בצד ירקות טריים מאודים ומקשטים את הצלחת בג ' ינג ' ר מטוגן או בנייר טבעות בצל מטוגנות חתוכות דק.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
5
בסיר גדול מביאים לרתיחה 1/2 אינץ ' מים.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
6
מניחים ירקות בסלסלת קיטור ומכסים למשך 5 עד 6 דקות או עד שמגיעים לרגישות הרצויה. זורקים קלות חמאה מומסת ומפזרים מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
7
קולפים, פורסים ומאדים את הבטטות האוקינאוויות עד שהן רכות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
8
מוציאים לקערה. מועכים את השום הקלוי.
מרכיבים שתצטרך
חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
9
מוסיפים לתפוחי האדמה את הכמות הרצויה של שמנת כבדה וחמאה ומועכים.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)