מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות12
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
מתכונים קשורים
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
מגזין

נייר אורז עוטף עם ירקות

נייר אורז עוטף עם ירקות
נייר אורז עוטף עם ירקות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך סוכר, שמן שומשום, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו עוטפת נייר אורז סלמון מעושן, עוטפת נייר אורז ירקות פריכים, ו נייר אורז טרי (אביב/קיץ) לחמניות W / עשבי תיבול וירקות ב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מלאה במים חמים, להשרות 1 עטיפת נייר אורז במשך כ 20 שניות או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, כתוספתשמן זית כתית מעולה, כתוספת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
להניח עטיפה על מגבת תה לספוג עודפי מים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תהתה
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
3
מעטפת העברה למשטח שטוח. על 1/3 מתחתית העטיפה, ליצור שורה ארוכה 3 אינץ 'על ידי הצבת כמה עלי כוסברה ואחריו קצת פלפל אדום, פלפל צהוב, אפונה שלג, פטריות, נבטי שעועית, אטריות כוסמת וג' ינג ' ר קטן. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פלפל צהובפלפל צהוב
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
כוסמתכוסמת
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4
מפזרים את הדף 1/3 של עטיפת האורז עם זרעי שומשום שחור. בזהירות לקפל את החלק התחתון של עטיפת נייר אורז על הירקות. הפעל בצדדים ולהמשיך מתגלגל מלמטה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשום שחורזרעי שומשום שחור
שמן זית כתית מעולה, כתוספתשמן זית כתית מעולה, כתוספת
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
כדי לשרת, פרוס את הגליל לשניים על הטיה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
6
מגישים עם רוטב צ ' ילי כתום טבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
1
בקערה בגודל בינוני, לטאטא יחד את שמן שומשום וחומץ יין אורז. לזרוק את האטריות כוסמת מבושל בתערובת שומשום. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
כוסמת מבושלתכוסמת מבושלת
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
לטאטא יחד את כל החומרים בקערת ערבוב. אפשר לרוטב לעמוד במשך 30 דקות, כך שהטעמים יכולים להחדיר.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
מגישים בטמפרטורת החדר.

מרכיבים

1גבינת פרמזן מגוררתשוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה2קרום: פירורי קרקר גרהםזרעי שומשום שחורזרעי שומשום שחור1אוראו ממולאים כפוליםפתיתי צ'יליפתיתי צ'ילי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי כוסברהעלי כוסברה99פלפל האבנרוחבילת פטריות enokiחבילת פטריות enoki1אוראו ממולאים כפוליםתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד12קצת קישואים קצוציםמלח כשר ופלפל שחור טחון טרימלח כשר ופלפל שחור טחון טרי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)מיץ ליים, בערך 1/2 לייםמיץ ליים, בערך 1/2 ליים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראטריות כוסמת מבושלותאטריות כוסמת מבושלות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ תפוזים סחוט טרימיץ תפוזים סחוט טרי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרג'ינג'ר כבושג'ינג'ר כבוש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום juliennedפלפל אדום julienned1חבילהעטיפות נייר אורז, ראה הערה של קוקעטיפות נייר אורז, ראה הערה של קוק1אוראו ממולאים כפוליםחומץ יין אורזחומץ יין אורז1גבינת פרמזן מגוררתקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפוליםקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה שלג, stringed ו juliennedאפונה שלג, stringed ו julienned3קרום: פירורי קרקר גרהםצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ3קרום: פירורי קרקר גרהםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה12קצת קישואים קצוציםמים חמים, להשריית עטיפות נייר אורזמים חמים, להשריית עטיפות נייר אורז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל צהוב juliennedפלפל צהוב julienned
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פטריות חסינות תקלות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות