סטייקים של שקדי בקר בציפוי חזרת וחרדל דיז'ון עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 344 קלוריות , 51 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . מתאים ל-2 מנות. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה יהיה להיט באירוע יום האהבה שלך. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש עלי טרגון, פלפל, חרדל דיז'ון ובזיליקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו-40 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . עם ציון של 80% , המנה הזו טובה. סטייקים של שקדי בקר עם פטריות צרורות וויניגרט יין אדום , טורקיה BLT עם חרדל דיז'ון שמנת , וסטייק ופלפל עם רוטב קרם שום חזרת דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מערבבים יחד דיז'ון, חזרת, בזיליקום, טימין, טרגון ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
2 פרוסות גבינת פרובולון מופחתת שומן
1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 כוסות שיני שום
2
מורחים את התערובת באופן שווה על גבי הסטייקים ועל הצדדים. עוטפים בנפרד בניילון נצמד ומניחים למרינדה במקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 עד 1/2 כוס ריבת פטל
1 פאונד כפול סטייק ניו יורקי
קרמלים וטוטי רול מידג'ס
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
3
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). מרססים תבנית אפייה קטנה מזכוכית בספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
כיכר בצק קפוא מחיטה מלאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכית
3/4 כוס צנוברים קלויים, קצוצים
4
פותחים את הסטייקים ומפזרים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד כפול סטייק ניו יורקי
ליטר 9 אונקיות נוזלי מים טריים
5
מניחים בתבנית אפייה וצולים בתנור שחומם מראש לדרגת העשייה הרצויה (30 דקות עבור מדיום-רייר, 60 דקות עבור עשוי היטב).