סלט אננס ואבוקדו בגריל
סלט אננס ואבוקדו בגריל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 117 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא אננסים, פלפל, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אבוקדו, גרגיר נחלים וסלט אננס בגריל, אננס בגריל, סלט עוף ואבוקדו, ו אננס צלוי וסלסה אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
לייבש אננס עם מגבות נייר.
מערבבים סוכר ופלפל אדום בקערה קטנה; מפזרים אננס באופן שווה עם תערובת סוכר.
מניחים אננס על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 4 דקות בכל צד או עד הזהב. מגניב לגמרי; לקצוץ.
מוסיפים חסה ושאר מרכיבים; לזרוק היטב.