קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

סלט אננס וכתום עם קוקוס קלוי

סלט אננס וכתום עם קוקוס קלוי
אננס וסלט תפוזים עם קוקוס קלוי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, מקטעים כתומים, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו טוסט קוקוס Dacquoise עם גלידת אננס תפוזים, קציץ סוכר מזוגג אננס וסלט לובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל בסגנון קובני הדרים, ו סלט פירות הדר סאנשיין עם תפוזים, אננס, קוקוס ואגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים את הקליפה ואת 3 המרכיבים הבאים (באמצעות פלפל) בקערה קטנה. מערבבים בעדינות תערובת ליים לתוך תערובת פירות; לכסות ולקרר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
ממש לפני ההגשה, מערבבים 1/4 כוס קוקוס לתוך תערובת אננס.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
4
מפזרים 1/4 קוקוס כוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב