סלט בולגור-שעועית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט Bulgur-שעועית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 160 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בולגור, חומוס, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בולגור, שעועית גרבנזו וסלט מלפפון, שעועית לבנה, בולגור וסלט נקטרינה, ו קיץ בולגור וסלט שעועית ירוקה (מתכונים דומים).