קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

סלט הדר עם אניס כוכב

סלט הדר עם אניס כוכב
סלט הדר עם כוכב אניס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 164 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אשכוליות כגון, אניס כוכב, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. נסו סלט הדר עם סירופ אניס כוכב, כוכב עוגיות אניס, ו כוכב חזיר אניס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מים מבשלים עם סוכר אניס בסיר קטן על חום מתון, ערבוב מדי פעם, 1 דקה. מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
חותכים קליפה וחתך לבן מן אשכוליות ותפוזים עם סכין חדה. עבודה מעל קערה, לחתוך אשכוליות וחתכים כתומים ללא ממברנות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
יוצקים את המיץ שוחרר במהלך חיתוך מקערה ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מערבבים סירופ לתוך פירות וקור, מכוסה, 1 שעה. מערבבים מיץ שמורות לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1
* סלט יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.
2
כל מנה כ 135 קלוריות ופחות מ 1 גרם שומן.
3
בתיאבון