קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
סלט טאקו Dorito® חריף
סלט טאקו Dorito® המתובל המתכון מוכן תוך כ 35 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 974 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן כל אחד. . אם יש לכם פלפלים חלפיניו כבושים, אבקת צ'ילי, גבינת קולבי-ג' ק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. נסו Dorito לוקו טאקו לאפות, סלט מקסיקני דוריטו, ו סלט טאקו חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים בשר טחון, אבקת שום, אבקת צ ' ילי ופלפל שחור יחד במחבת על חום בינוני עד הבשר חום ומתפורר, על 10 דקות, לשבור את הבשר לחתיכות כפי שהוא מבשל.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![(מומלץ: קטלינה)]()
(מומלץ: קטלינה)![מים כדי לאפשר]()
מים כדי לאפשר
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
(מומלץ: קטלינה)
מים כדי לאפשרציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי3
לזרוק חסה, צ 'יפס טורטייה, קולבי-גבינת ג' ק, שעועית, עגבניות, בצל, פלפלים חלפיניו כבושים בקערת סלט גדולה; לערבב את הבשר.
מרכיבים שתצטרך![1 כף חלפיניו, פרוס דק]()
1 כף חלפיניו, פרוס דק![צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים]()
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים![שמן זית כתית מעולה של גויה]()
שמן זית כתית מעולה של גויה![גבינת מונטריי]()
גבינת מונטריי![צ'דר חריף, חתוך לקוביות]()
צ'דר חריף, חתוך לקוביות![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1 כף חלפיניו, פרוס דק
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים
שמן זית כתית מעולה של גויה
גבינת מונטריי
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון4
לטאטא שמן צמחי, סוכר, קטשופ, תיבול טאקו, חומץ סיידר, ורוטב ווסטרשייר יחד בקערה עד שהסוכר מומס; לשפוך רוטב על הסלט ולזרוק שוב.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה כבושה]()
שעועית ירוקה כבושה![שבבי תירס מרוסקים, מחולקים]()
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים![2 כפיות מלח חם]()
2 כפיות מלח חם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
שעועית ירוקה כבושהשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
2 כפיות מלח חם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
חבילת בשר חזיר פרוס דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו קצוצות]()
עוגיות אוראו קצוצות![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עוגיות אוראו קצוצותכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מרכיבים
1בצל צהוב בינוני, קצוץ![צ'יפס טורטייה מעוך בטעם גבינת נאצ' ו]()
צ'יפס טורטייה מעוך בטעם גבינת נאצ' ו1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2קרום: פירורי קרקר גרהם![4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)]()
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קולבי גרוסים-גבינת ג'ק]()
קולבי גרוסים-גבינת ג'ק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי454פלפל האבנרו![(מומלץ: קטלינה)]()
(מומלץ: קטלינה)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל חלפיניו כבוש, קצוץ]()
פלפל חלפיניו כבוש, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק1ראש![חסה, קצוץ]()
חסה, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ425פלפל האבנרו![שעועית אדומה כהה, סחוט ושטוף]()
שעועית אדומה כהה, סחוט ושטוף1מעטפה![שבבי תירס מרוסקים, מחולקים]()
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים1![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר לבן]()
סוכר לבן1גבינת פרמזן מגוררת![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
צ'יפס טורטייה מעוך בטעם גבינת נאצ' ו1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2קרום: פירורי קרקר גרהם
4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קולבי גרוסים-גבינת ג'ק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי454פלפל האבנרו
(מומלץ: קטלינה)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל חלפיניו כבוש, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חבילת בשר חזיר פרוס דק1ראש
חסה, קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ425פלפל האבנרו
שעועית אדומה כהה, סחוט ושטוף1מעטפהשבבי תירס מרוסקים, מחולקים1
עגבניות, חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר לבן1גבינת פרמזן מגוררת
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יקבי עמק וילאמט Rosé אשכול שלם של פינו נואר עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
