קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

סלט ים תיכוני עם פרושוטו ורימון

סלט ים תיכוני עם פרושוטו ורימון
סלט ים תיכוני עם פרושוטו ורימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו נורת שומר, שמן זית, זרעי רימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תרד, פרושוטו וסלט רימון, שומר, פרושוטו וסלט רימונים, ו סלט פטה ים תיכוני עם רוטב רימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק שומר 1 כף שמן זית בקערה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מפזרים 1/4 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מערבבים ארוגולה, בצל ירוק, מנטה, חומץ, ו 2 כפות שמן זית בנדיבות; לזרוק. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
מחלקים ירקות בין הצלחות. למעלה עם שומר, ואז לעטוף עם פרושוטו.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
ירוקירוק
5
זרעי "פינקלפומגרנט" נגמרו.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם