קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

סלט כמון וכוסברה (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro)

סלט כמון וכוסברה (Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro)
כמון, וסלט ביצים כוסברה (Ensalada de Huevo con Comino Y Cilantro) עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 60 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח ופלפל, כוסברה, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם כוסברה & כמון קלוי, סלט דלעת קלוי כמון עם רוטב כוסברה שמנת, ו סלט תפוחי אדמה זהב יוקון עם צ'ילי, כוסברה, וכמון קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים את הביצים בסיר בינוני ומכסים אותם במים. מביאים את המים לרתיחה, ואז להנמיך את החום, ומבשלים במשך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
הסר את הסיר מהחום ותן לביצים לשבת במים עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מסננים ומקררים את הביצים מתחת למים קרים.לקלף ולרסק את הביצים בקערה עם כל שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)