קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

סלט מנטה קומקוואט עם רוטב יסמין

סלט מנטה קומקוואט עם רוטב יסמין
סלט מנטה קומקוואט עם רוטב יסמין נטול גלוטן,, ידידותי לפודמפה, שלם 30 וטבעוני תוספת. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 155 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם שקדים פרוסים, חסה חמאה קרועה לחתיכות, קומקוואט וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. הציון הזה מוצק. נסו מלפפון, קומקוואט, קוקטייל וודקה מנטה, יסמין ירוק-תה קר מנטה עם לימון, ו עוף בגריל עם רוטב קומקוואט-לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים 2/3 כוס מים בסיר קטן על אש גבוהה עד שנוצרות בועות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים תה ומסירים מהאש. תלול 3 דקות ומערבבים. מסננים תה ומניחים להתקרר; מחק שקיות תה.
מרכיבים שתצטרך
תהתה
3
בינתיים, זרעים ופורסים דק קומקוואטים*.
מרכיבים שתצטרך
KumquatKumquat
1
שלב קומקוואטים קצוצים, תה יסמין, שמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
KumquatKumquat
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
תהתה
2
שמים חסה, נענע, קומקוואט פרוס ושקדים בקערת סלט.
מרכיבים שתצטרך
KumquatKumquat
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים רוטב וזורקים בעדינות למעיל.
4
* כדי לזרוע קומקוואט, או פורסים דק כל קומקוואט לרוחב כשליש מהדרך לפרי או לרבע את הפרי לאורכו; ואז הסר זרעים בעזרת קצה סכין.
מרכיבים שתצטרך
KumquatKumquat
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים