קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות91
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה פפרונטה

סלט פסטה פפרונטה
סלט פסטה פפרונטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בזיליקום, פטרוזיליה, chèvre, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Peperonata, Peperonata, ו Peperonata (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים 1/4 כוס שמן זית בתנור הולנדי מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים פלפל ואת המרכיבים הבאים 5, ו לטגן 5 עד 6 דקות, תוך ערבוב כל הזמן, עד פלפל הוא נבול מעט.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3
העברת תערובת לקערה גדולה, הזמנת נוזל במחבת.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים שום, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
5
מוסיפים חומץ, מפחיתים בחצי, ושופכים על פלפל ובצל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
6
מוסיפים צלפים ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
7
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה. לשטוף, לנקז, ולזרוק עם הנותרים 1 כפית שמן זית. לזרוק פסטה עם פלפלים ושאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
8
מגישים בטמפרטורת החדר, או להירגע עד 2 שעות.